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also ring[1] als dw odr ringer so faß Ine in der mitten vnd schleuß dein hend vast zusamen auf sein~ ruckh vnd heb In auf dein linckhe seitten vnd wen dw mainst dz dw Ine in dem schwang hast so stoß In nidr auf die linckh[2] vnd brich In den rugkhen zw dir.[3]
Das Segchst
Dz ist ein bruch widr das negst vorgeschriben stuckh den treib also wen dich zw Jme einer druckhen ist, so druckh Im In die weich odr prust dein elpogen.[4]
Das Sibend
Wen dir einer mit seinem haubt durch dein arm faren will vnd will dich ober sein linkhe werffen, faß In mit deinē arm~ bei dem Hals vnd druckh In fast zw dir vnd leg dich mit dr prnst oben auf In vnd schwer dich nidr.[5]
Das Acht
Ob dich einer hinden begreifft wen dw Ime den ruckh zw hast kert
