rechten fuess hinder sein rechten vnd würf in vber die recht hüf | Oder begreif in mit der rechten hant ein pain in dem durch wenden vnd ruck in nach dir ~
Aber ein ringen
| Item wenn dich ein° gefast hat peÿ den armen | vnd du In wider | Helt er dich denn loß | So slach ÿm sein lincken arm~ aus mit deiner rechtñ hant von oben nÿder | vnd begreif im do mit sein lincks pain in der knÿepüg | vnd zeuch zu° dir | vnd mit der lincken hant stos In vorñ an die prüst an seiner lincken seitten so mües er vallen ~
Also prich das
| Merck wenn dir einer greift mit der lincken hant vorñ an dein prust so begreif ym sein lincke hant mit deiner lincken | vnd nÿm Im das gewicht peÿ dem elpogen mit der rechten | Oder stos Im mit dein° rechten hant seinen lincken elpogen slecht vber sich aus | vñ wendt In also von dir ~
Aber ein ringen
| Wenn du dich mit eine~ gefast hast peÿ den armen helt er dich denn loß | So slach sein rechte hant aus mit deiner lincken von oben nÿder | vnd var Im do mit vnden durch sein rechtñ arm~
