fingernn, wenn es offenn ist, von vnntenn auff, wenn du auf dem pauch leist, so schlag mit deiner linckenn handt ann sein linckenn,
Oder mitt deiner Rechtenn handt, ann sein Rechte handt, vnd ruck ann dich, vnnd druck dein haupt tzu der erdenn, vnnd hilf mit hennden vnd mit fussenn so kumbst auf.
Ein stuck auf das
begreif sein lincke handt mit deiner linckenn, vnnd Ruck ann dich, fal auf denn Ruck, vnnd mit der Rechtenn handt begreif sein pain, vnnd heb vbersich so kumbstu auf.
Ob du auff denn Ruck felst.
Item als du felst leg dein lincke hanndt auf sein prust, Vnnd Wenn er auf dich felt, so greif mit deiner linckenn handt ann sein linckenn Elnpogenn, Vnnd mit der Rechtenn handt greif vnnter sein lincks knie, vnnd heb vbersich, vnnd mit dem leib schupf dich resch auff in, den fal so kumbstu auf in.
Ein annder pruch,
oder
