Ein creytz stich
Item ein annder stückh Im Creytz. versetz den stich mit dem Creytz also das der linckh daumen vnnden sey Indes behalt sein rechte hannd Inn deinner linckhen vnnd stosz sein rechte hannd also starckh vbersich von vnnden auf Indes lauf Im durch mit dem haupt durf sein rechten Arm vnnd trit mit dem rechten fuosz zwische sein baide bain / vnnd mit der rechten hannd hindten vnnder sein rechte kniepug vnnd stüss. In auf dein rechte huff. vnnd wendt dich auf dein rechte seiten. so wirfstu In. wildtu In aber seer werffen. so lass dein linckhen hannd von seiner Rechten. Inn dem vmbkhern. Wenn du In wirfst so felt er.
Pruch
Item ein pruch auf das der dir allso Durchlauffet. so greiff bald vnnden durch vor eur beder prust ehe das er durch kumpt mit der linnckhen hannd. damit begreiff dein rechte. vnnd setz dich kurtz nider auf den arsz vnnd truckh also starckh nider so wirfstu In vber hals vnd vber kopff
