EIn ander Ringen aus den armen Wen dvw mit ainem In die arm gefast hast das ir also vmb get / so heb dein arm paid reschlich auff / vnd schlach starck zwischen sein arm In wentiss / das er dich lass vnd In dem schlahen far Im dwrch vnd ergreiff In mit paiden henden bey aim pain vnd heb In auf vnd wurff In
- Aber ain sollichs zulauffent Ringen wen dw zu ainem laufst So heb dein arm hoch auff / sam dw In ob[e]n an welst fallen / vnd schlah im zwisch[e]n sein arm durch vnd ergreiff In aber mit paiden henden bey aim pain vnd lauf In ein [wint] vnd wurff In
EIn ander ringen wen man dich hat woll gefast so fall mit paiden armen vnd mit der prust auf sein vntern arm / vnd druck In zu der erden vnd begreiff In bey dem pain vnd heb In auff vnd wurff Inn
- EIn hubschlich Ringen von der Prust / wen man dich hast gefast bey dem goller / so begreiff seinen arm bey der handt mit deiner lincken handt vnd wirff dich vmb / vnd wint dich vnten durch sein vchssen / vnd prich im den armen auf den Ruck vnd vmb greiff In vnd wurff In
