starck hinden ausz, verfal oder aber duplier auff beiden seittenn mit langer oder kurtzer schneid zum sprünglen von der Achsel vnden hinein geschnelt vbern kopff Vnd ergreiff den disseckenn in die Linck handt. Dergleichen magstu auch Im anfang prauchen i fuss vmbn andern gesprungen.
Das Vierdt.
Stehe zusamenn, verwenndt dich nach dem straich, duplier zum sprung mit der schneid, zeuch ann der lincken seitten auf, vnd lass den tussecken hinter dem oder am rucken abgehenn, würff den tussecken auf, vnnd fang In in die Lincken handt vnnd tritt mit dem rechten fuss hinter sich zum haspeln mit der hanndt.
Das Fünnfft
Verfal, spring mit dem Lincken fuss für vnnd thue ein straich nach der rechten seitten oder fusz verfal wider, spring darnach, fuss vmb den andern, verfal, stehe also stille, vnnd verwendt dich nit nach dem straich
